禁忌生冷食物：    

除水果外，生食不易消化吸收，对产妇不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或不食。因为冷的食物有促进凝血作用，与产后多淤的体质是不相符合的，食用后会出现恶露不下或不尽，产后腹痛、身痛等多种疾病。    

辛热类食物应少食：    

葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等在做调味料时，宜少放一些。因为过食有生热之弊。特别对于平素喜食辣椒者，更应注意，不要多食辣椒。