从饮食上如何预防心脑血管疾病？ 发布时间：2017-02-15 13:27:11本文来源： 百科名医 分享到： 多吃富含精氨酸的食物：富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
