有些人会在上班或游玩时无缘无故出现心慌、出冷汗、甚至昏迷的症状，有些市民下班时肚子已经饿得慌，回家后又发现家里人没有做好饭，心情就会极度烦躁而责骂家人。

如果有这些情况发生，那您可能就是“低血糖”了。还有一种危险的情况就是低血糖时没有任何症状，直接表现为低血糖昏迷！如果不及时抢救，会导致生命危险！

什么是低血糖，有何表现？

成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L即可以称为低血糖。

低血糖主要有以下表现：饥饿、发抖、出汗、心慌、虚汗，脑晕，心跳加快，眼冒金星，颤抖，饥饿感，无力，手足发麻，说话含糊不清，烦躁，性格改变，不友好、定向障碍，癫痫发作，头痛、昏迷。

还有以下表现很可能被忽视：舌根发麻，说话不清，答非所问，烦躁，不理人，意识模糊，平时举止端庄，忽然衣冠不整，无缘无故打架，行为与习惯发生改变。

出现低血糖时记住2个“15”：有条件的话测一个血糖值

第一个“15”:进食15克含糖食物；

第二个“15”:进食后再等待15分钟。15分钟后血糖＞3.9mmol/L，症状好转，如果离下一顿饭还有1个小时以上，需再吃含15克碳水化合物和蛋白质的食物，以避免您在下一次进餐前血糖再次下降；

血糖仍≤3.9mmol/L或症状无好转，再按前两个“15”的规则处理，如果血糖依然很低，或出现神志不清，应即刻送医院救治。

快速升糖的15克含糖食物有哪些？

4片葡萄糖片，半杯橘子汁，1杯脱脂牛奶（250mL），2～4块方糖，4茶勺白糖，150mL可乐，3～5颗硬糖。

如果出现饥饿感时可适当吃以下一种食物：①方糖或果糖1～2粒；②小食：面包1～2片、或饼干5～6块；③果汁或含糖饮料半杯；④饭、粉、面一小碗。

低血糖昏迷怎么处理？

①如有可能应测血糖；

②患者尚有意识，可饮糖水；

③患者已昏迷，亲友可以在患者口腔黏膜、牙龈上涂抹蜂蜜等；

④同时与医生取得联系。

哪些人容易发生低血糖？常见原因有哪些？

对于糖尿病患者大家可能更多关注血糖有多高，但会忽略糖尿病会容易发生低血糖。

哪些糖尿患者群更易发生低血糖呢？

1.大于60岁的老年患者

2.肝功能和肾功能减退者

3.有严重微血管和大血管并发症者

4.应用胰岛素或胰岛素促分泌剂治疗者

5.反复发生低血糖者最容易发生低血糖

以下三项是引起低血糖的常见原因

1.药物：降糖药物过量、用药与进餐时间不匹配等等。

2.饮食：进食太少、漏餐，过量饮酒尤其是空腹饮酒。

3.运动：剧烈活动或活动量超过平常、空腹运动。

所以糖尿病患者需随身携带含糖食物：饼干、糖果等，并随时携带记录您姓名，联系号码，疾病诊断的卡片，特别是易发作低血糖的高危患者，因为高血糖不会让您马上就有生命危险，而低血糖不及时处理会危急生命。