高甘油三酯血症如何控制饮食?
所谓“高甘油三酯血症”是指仅有血甘油三酯含量增高,而胆固醇含量正常的患者。
饮食治疗的要点:
◆控制体重,达到并维持在标准范围的体重。
◆其次是限制甜食。此类患者对糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。
◆适当控制主食,但不可不吃。
◆禁酒。酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。
◆适当增加蛋白质,尤其是大豆蛋白。
◆适当限制胆固醇,每天低于300mg。
◆适当限制脂肪,尤其是动物脂肪。
饮食治疗的要点:
◆控制体重,达到并维持在标准范围的体重。
◆其次是限制甜食。此类患者对糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。
◆适当控制主食,但不可不吃。
◆禁酒。酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。
◆适当增加蛋白质,尤其是大豆蛋白。
◆适当限制胆固醇,每天低于300mg。
◆适当限制脂肪,尤其是动物脂肪。